Skip to content

El alma de Ruth

porque ahora es mi momento

  • Inicio
  • Libros
  • me cuido
    • yoga
  • Autoconocimiento y Crecimiento Personal
    • Asertividad
  • Aceptación – Superación
  • Autoestima – Empoderamiento
  • TALLERES

Categoría: Empoderamiento

  • Home
  • Empoderamiento
  • Empoderamiento
  • me cuido

Suéltate la melena…

  • 11 febrero, 202112 febrero, 2021
  • Leave a Comment on Suéltate la melena…
  • Ruth

Así, literal y metafórico. Tanto si llevas el pelo largo, media melena o corto. Suéltate la melena y mueve tu cabeza para que tu pelo…

leer más
  • Empoderamiento

SATISFACCIÓN

  • 20 enero, 202120 enero, 2021
  • Leave a Comment on SATISFACCIÓN
  • Ruth

Uno de los sentimientos más gratificantes que existen es la SATISFACCIÓN. La satisfacción personal se traduce en un alto estado de bienestar. Te sientes genial,…

leer más
  • Acepto
  • Autoestima
  • Empoderamiento

Cada gota… cuenta

  • 15 noviembre, 202015 noviembre, 2020
  • Leave a Comment on Cada gota… cuenta
  • Ruth

Cada una de ellas, una por una, todas, tienen valor. Una por una, alimentan a una flor. Todas son parte de la vida. Cada gota……

leer más
  • Acepto
  • Autoestima
  • Empoderamiento

Nunca volveré a sentirme…

  • 12 noviembre, 202012 noviembre, 2020
  • Leave a Comment on Nunca volveré a sentirme…
  • Ruth

~ N U N C A ~ Nunca volveré a sentirme insuficiente para nadie. Ni poco, ni de más, ni mal, por ser como soy.…

leer más
  • Empoderamiento
  • Superación Personal

¿Perdonar una traición?

  • 26 septiembre, 202026 septiembre, 2020
  • 2 comentarios en ¿Perdonar una traición?
  • Ruth

Mi primera reacción es un NO rotundo, NI MUERTA. Ni perdono ni olvido y, aunque no haré nada para vengarme, seguramente porque no sé ni…

leer más
  • Acepto
  • Empoderamiento
  • Superación Personal

Y si te deja…

  • 22 septiembre, 202022 septiembre, 2020
  • Leave a Comment on Y si te deja…
  • Ruth

Y si te deja… como dice la canción… no lo pienses más… búscate otro más bueno, vuélvete a enamorar. Creo que se me nota la…

leer más
  • Asertividad
  • Empoderamiento
  • Superación Personal

¿el oyente también es Asertivo?

  • 14 septiembre, 202014 septiembre, 2020
  • 2 comentarios en ¿el oyente también es Asertivo?
  • Ruth

Porque tampoco podemos saber con exactitud cómo va a encajar la otra persona el mensaje que queremos transmitirle, por muy asertivos que hayamos sido. Ser…

leer más
  • Empoderamiento
  • Superación Personal

Día 21 ¡objetivo cumplido!

  • 1 julio, 20204 julio, 2020
  • Leave a Comment on Día 21 ¡objetivo cumplido!
  • Ruth

Cuando te marcas un obejtivo, qué lejos parece el final de esos 21 días!… pero los días pasan y los efectos del ejercicio van haciendo…

leer más
  • Acepto
  • Autoestima
  • Empoderamiento

Mi mensaje interno… día 20.

  • 16 junio, 202016 junio, 2020
  • Leave a Comment on Mi mensaje interno… día 20.
  • Ruth

A puertas ya casi de terminar con este ejercicio para crear el hábito de decirnos a nosotras mismas cuánto valemos. Es mucho más que reforzar…

leer más
  • Autoestima
  • Empoderamiento

En voz alta… día 15

  • 27 marzo, 202027 marzo, 2020
  • Leave a Comment on En voz alta… día 15
  • Ruth

En voz alta… día 15. Vamos a pasar al siguiente nivel. A partir de ahora, este ejercicio, además de pensarlo, lo vamos a decir en…

leer más
me comprometo

No te pierdas…

  • Dieta… por qué no me motiva??
  • Autoexigencia…¿hasta dónde es sana?
  • Pensamientos… Serás del tamaño de tus pensamientos?
  • Relax en medio del caos… es posible?
  • SOY INTOLERANTE…
  • Me perdono.
  • Superación Personal.
  • Respuestas… dónde están las respuestas?
  • Respirar… o Respirar.

Porque cuidarse es quererse…

Piernas arriba!!!

Comentarios recientes

  • Ruth en ¿Sabías esto del Taj Mahal?
  • Guillermo Gualoto. en ¿Sabías esto del Taj Mahal?
  • Ruth en El sentido de nuestra vida…
  • Ruth en El sentido de nuestra vida…
  • Mayte Lopez en El sentido de nuestra vida…

siempre un libro en tu mesita de noche…

Archivos

  • mayo 2022
  • abril 2022
  • septiembre 2021
  • agosto 2021
  • julio 2021
  • junio 2021
  • febrero 2021
  • enero 2021
  • diciembre 2020
  • noviembre 2020
  • octubre 2020
  • septiembre 2020
  • agosto 2020
  • julio 2020
  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • marzo 2020
  • febrero 2020
  • octubre 2019
  • septiembre 2019

Categorías

  • Acepto
  • Asertividad
  • Autoconocimiento y Crecimiento Personal
  • Autoestima
  • Empoderamiento
  • Libros
  • me cuido
  • organización
  • Respuestas
  • Sanando
  • Sin categoría
  • Superación Personal
  • TALLERES
  • yoga

Activa tu comunicación

me comprometo
varias personas mirando un cuadro
todos nuestros «yos»
velas creando ambiente cálido
una luz cálida suaviza nuestro estrés
chica sonriendo
su sonrisa ilumina su rostro
chicas riendo
tu sonrisa es tu carta de presentación.
chica disfrutando de un momento de paz
¿Piensas en ti?
Copyright © 2022 El alma de Ruth - WordPress Theme : by Sparkle Themes