¿No te pasa que a veces quieres llevar tantas cosas «pa’lante» que no solo no sabes por dónde empezar sino que te sientes tan abrumada que al final no haces nada? ¿me pasa solo a mí?
¿Y qué se hace en estos casos? me gustaría saber si hay alguna «fórmula» mejor que la que yo utilizo. Paro, desacelero, me voy al punto de partida y empiezo desde cero.
Y empiezo por hacerme preguntas que contesto con sinceridad desde lo más profundo de mí:
- ¿Cuál es mi objetivo? … Estar bien.
- ¿Cómo lo consigo? … mirando hacia adentro y encontrando mi paz interior.
- ¿Cómo encuentro mi paz interior? …
- conociéndome, así soy, con mis luces y mis sombras,
- aceptándome, así también soy ¿y qué?
- valorándome, tengo un sin fin de buenas cualidades que no debo olvidar,
- aprendiendo a relajarme, la respiración consciente es fundamental,
- trabajando en mí todos los días
- cuidándome, porque estar bien por dentro y por fuera es una de las bases para estar bien emocionalmente
- cultivando mis inquietudes, aprender es sentir que creces
- teniendo vida propia, tengo que saber qué quiero hacer con mi vida, si ya estoy en el camino, perfecto, si no lo estoy, buscar la manera de acercarme tanto como pueda
- mirar hacia dentro de mí, ¿qué necesito? ¿qué siento? ¿cómo me siento?
- ser conocedora de mis puntos débiles y querer mejorarlos, por ejemplo la comunicación, la Asertividad, aprender de los errores para saber gestionarlos mejor
- tener los pies en la tierra
- dejar fluir, lo que tenga que ser, será
- no puedo controlarlo todo, algunas cosas no serán como me gustaría pero forma parte de la vida y tengo que aprender a ser flexible para surfear las olas tal y cómo vengan
- no querer a nadie más que a mí misma (dejo fuera a mi hijo al que quiero más que a mi vida) <3
- quererme … ¿qué crees que significa quererese?
Muchas cosas, ¿verdad? pues eso es solo una parte de las cosas necesarias para estar bien emocionalmente… la lista es mucho más larga, la iremos viendo completa para sentirnos plenas
#PorqueAhoraEsMiMomento
Nos vemos en la próxima publicación,
El alma de Ruth.
Y recuerda, la vida es una carrera de fondo pero el objetivo no es la meta, es la carrera en sí,
Y si quieres más,
https://optimistas.es/te-has-preguntado-porque-te-sientes-abrumado/
